1日目
空路にて西安へ
着後、市内観光●城壁
夕食後ホテルへ
2日目
朝食後、ホテル出発
世界遺産●兵馬俑坑にご案内します
午後、高速鉄道にて西寧へ
3日目
朝食後、西寧市内観光
●タール寺 ●蔵医薬文化博物館
午後、西寧駅にて青蔵鉄道に乗車、一路、チベットの聖地ラサへ
4日目
明け方、タングラ峠を越えるといよいよチベット自治区へ
車窓には7000m級のニェンチンタングラ山脈と雄大なる大地が広がります
ラサ駅到着後、市内で昼食をとり、ホテル休憩へ
5日目
終日ラサ観光
世界遺産●ポタラ宮 ●大昭寺 ◎旧市街バルコル散策 、●セラ寺
夕食は、チベット族の鍋料理をご賞味下さい
6日目
終日ラサ市内・郊外観光
世界遺産●ノルブリンカ
昼食はチベット名物のモモ（餃子）やトウクバ（麺）など
午後、ヤムドク湖を訪れます
7日目
午前、国内線にて西安へ
着後、市内観光へ ●大雁塔
夕食は西安名物の餃子宴をご賞味下さい
8日目
朝食後、空港へ
空路にてご帰国
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